Gut in Form
Tai Chi Chuan, Qigong & Selbstmanagement
Kurse und Workshops
Alle Kurse werden unter besonderer Berücksichtigung der F.M. Alexander Technik durchgeführt!
- Tai Chi Chuan - Meditation in Bewegung
- Qigong-Faszienfitness - Leichtigkeit in der Bewegung
- Die Kunst des Stillen Stehens - Meditation im Stehen
Neue Einführungs-Kurse
Im Augenblick biete ich fünf verschiedene Kurse an:
- Qigong 1: Faszienfitness - Leichtigkeit in der Bewegung
- Qigong 2: Ba Duan Jin - Die acht edlen Übungen
- Qigong 3: Zhang Zhuang - Meditation im Stehen
- Tai Chi Chuan - Meditation in Bewegung
- Neu: Jung bleiben mit Tai Chi Chuan - Speziell für Neugierige der Gruppe 60+
Bem.: Alle fünf Kurse sind zunächst auf 10 Stunden begrenzt und können mit je einer, zwei, drei, vier oder fünf Personen durchgeführt werden!
Preise:
50€ pro Stunde für eine Person;
25€ pro Stunde je Person für Kurse mit zwei Personen;
20€ pro Stunde je Person für Kurse mit drei Personen;
15€ pro Stunde und Person für Kurse mit vier Personen und
13€ pro Stunde und Person für Kurse mit fünf Personen
=> Als Alternative können sie auch individuelle Einführungen vereinbaren. Kosten 1€ pro Minute!
Preise:
50€ pro Stunde für eine Person;
25€ pro Stunde je Person für Kurse mit zwei Personen;
20€ pro Stunde je Person für Kurse mit drei Personen;
15€ pro Stunde und Person für Kurse mit vier Personen und
13€ pro Stunde und Person für Kurse mit fünf Personen
=> Als Alternative können sie auch individuelle Einführungen vereinbaren. Kosten 1€ pro Minute!
Ort: Wipperfürth, Drosselweg 4
Beginn: Ab April 2023 oder nach Vereinbarung!
Beginn: Ab April 2023 oder nach Vereinbarung!
Bem.: Der Kurs Jung bleiben mit Tai Chi Chuan wird zusätzlich stattfinden (Für Kurse ab 6 Teilnehmer) jeweils Montags von 17:00 bis 18:00
Preis: 130€ für 10 Unterrichtseinheiten
Ort: Daiseion Ji - Am Stauweiher 1 in Wipperfürth
Beginn: Voraussichtlich im März 2023
Preis: 130€ für 10 Unterrichtseinheiten
Ort: Daiseion Ji - Am Stauweiher 1 in Wipperfürth
Beginn: Voraussichtlich im März 2023
=> Anmeldung:
- 022678355
- Info@gut-in-form.de
Tipps und Tricks im Umgang mit Stress
Die Themen:
- Eine hilfreiche Definition von Stress
- Was die Körperhaltung mit Stress zu tun hat
- Die Dinge in den Griff kriegen (GTD®)
- Kluge Entscheidungen treffen, insbesondere bei Unsicherheiten
- Risiken abschätzen können
- Was tun, wenn der Stress spürbar wird
Weitere Infos
Beratung & Coaching:
Zeit:.nach Vereinbarung
Ort:.Drosselweg 4, 51688 Wipperfürth oder nach Vereinbarung!
Preis: 1€ pro Minute
Zeit:.nach Vereinbarung
Ort:.Drosselweg 4, 51688 Wipperfürth oder nach Vereinbarung!
Preis: 1€ pro Minute
=> Anmeldung:
- 022678355
- Info@gut-in-form.de