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F.M.Alexander-Technik


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Tai Chi Chuan und Qigong


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Selbstmanagement im Alltag


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Einführung ins lebendige Sitzen auf dem..
Mishu -Stuhl.

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Richtig sitzen am PC und Schreibtisch. Mit und ohne. Mishu.


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Tai Chi Chuan
Es wird der Tai Chi Chuan -Yang-Stil unterrichtet.

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TaiChi-Movements
Energie-Übungen des Tai Chi Chuan.
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Alexander-Movements
Praktische Einführung in die F.M. Alexander-Technik.

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Weniger Schmerzen - mehr Lebensqualität
Mit der F.M. Alexander-Technik gegen Rückenschmerzen.

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Check your Self! - Mit sich selbst in Kontakt kommen.
Konzepte der F.M. Alexander-Technik.


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Warum verspannen wir unseren Nacken?
Einführung in die F.M. Alexander-Technik.
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Fit mit Köpfchen
Einführung in das innere Tai Chi Chuan unter besonderer Berücksichtigung der F.M. Alexander-Technik.

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TaiChi - Movements
Energie-Übungen des Tai Chi Chuan.


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Wuji-Meditation
Einführung in die “Standmeditation“ in Kombination mit taoistischer Selbstmassage


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alextherapie.3
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Die Kunst der entspannten Konzentration
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